Art therapy

    色と遊ぶ

感情や感覚を感じるままに!

何のルールも捉われもなく思いのままに描くこと。

それは只そうするだけで癒し効果があります。

童心に帰り心が解放されるのですね。

けれど、実は、描くことの効果は それだけではありません。

イメージは、心の奥の無意識と呼ばれるものと深く結び付いていて、普段、自分で気づかないような本当の気持ちが表現されたりするのです。

アートセラピーでは、ご自分の描いた絵と対話をしていただきます。

描いてみて感じることや、その絵が何を言おうとしていると感じるのかなど、お話ししていただくのですね。

ワークショップの場合は、グループで分かち合いをしていただきます。

描くだけでなく、この時間が とても大切だと私は思います。

描くこと、話すことで、思わぬ自分の本当の気持ちに気付く。

本当の気持ちを自分自身で知ることで、深くしまいこんだ心の傷を癒せたり、本当に自分が望む未来へと迷わず進んで行けたりするのですね。

誰かに指示されたり、強制されたりするのではなく、自分の中から出て来たイメージ(絵)が道しるべになってくれる。

とても素敵なことだと思いませんか?

あなたらしさ、あなただけのオリジナルな生き方を一緒に探してみませんか?

あなたの ご連絡を 心より お待ちしています。

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